Annelere Fikir Olsun
  • Haber
  • Köşe Yazıları
  • İletişim
  • Haber
  • Köşe Yazıları
  • İletişim
Köşe Yazıları, Uzm.Dyt.Duygu Bilgin Göçer

Hamilelik Döneminde Beslenme

Sağlıklı bir yaşam için beslenme her zaman önemlidir. Ancak gebelik sürecinde çok daha fazla önem kazanır. Hem bebeğiniz hem de sizin için yeterli ve dengeli BESLENMELİSİNİZ! Gebelik sürecinde doğru beslenme,…

daha fazla oku
Mart 2, 2023
Uzm.Dyt.Duygu Bilgin Göçer

Emziren Annenin Beslenme Düzeni İle İlgili Altın Tüyolar

9 ay boyunca sağlıkla büyüsünde biran önce kucağımıza alalım dediğimiz, dört gözle beklediğimiz bebeğimiz artık kucağımızda. Şimdi ki amaç nasıl sağlıklı besleyebilirim? Ne yersem daha iyi büyür? Acaba sütüm yeterli…

daha fazla oku
Nisan 4, 2023
Köşe Yazıları, Tuğba Kalaycı

Anne Sütünün Önemi

Anne sütü, annenin kendi bebeği için özeldir, çünkü yenidoğan bebeğin sindirim sistemine ve böbreklerine uygun yoğunlukta, içerikte ve protein oranındadır. Ayrıca gerekli vitamin ve mineralleri de içermektedir. Hatta prematüre doğan…

daha fazla oku
Nisan 12, 2024
Esra Günüşen Ertuğrul, Köşe Yazıları

Yenidoğan Bebekli Hayata Merhaba!

Yaklaşık 9 ay beklediğiniz bebeğiniz dünyaya geldi. İlk kez ebeveyn oluyorsunuz. Bebeğinizi tanımak ve anlamak için anne ve baba olarak zamana ihtiyacınız var. Diğer yandan anne için ciddi bir hormonal…

daha fazla oku
Mart 1, 2023
Op. Dr. Ayşenur Kaya Kahveci

Emzirme Döneminde Doğum Kontrolü Nasıl Olmalı?

Doğum yaptıktan sonra bebeğinizle daha çok ilgilenebilmeniz ve vücudunuzun dinlenip toparlanabilmesi için doğumdan sonra tekrar hamile kalmak için 2 yıl geçmesini öneriyoruz. Bu nedenle bu dönemde anneler için gebelikten korunmak…

daha fazla oku
Mart 24, 2023
  • Haber

    Çocuklarda Okul Korkusu İçin Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gerekenler

    Çocuklar Okul Korkusuna karşı farklı tepkiler verebilir Okul önemli bir sosyalleşme aracı olmasıyla birlikte aynı zamanda çocuğun bilişsel, ruhsal, duygusal açıdan da geliştiği bir ortamdır. Ayrıca ilkokula başlama ebeveynden ayrılmayı ve bireyselleşmeyi de yaşadığı dönemdir. Tek başına kaldığında birçok durumla baş etmesi gerekir. Çocukların okula gitmekten korkması, okula gitmeye zar zor ikna edilmesi/hiç gitmek istememesi gibi durumlar oluştuğunda bunun altında yatan nedenler değişkenlik gösterebilir. Genellikle okul korkusu, sosyal fobi, akran zorbalığı. Ebeveynden ayrılma kaygısı gibi durumlardan kaynaklı olabilir. Bu durum karşısında çocuklar kaygı düzeylerinin etkileyen biyolojik etkiler gösterebilirler. Kaygı yaşadıklarında bu tepkiler tipiktir. Bu reaksiyon, yükselmiş adrenalin seviyesi ile birlikte farklı fizyolojik tepkileri içerir. Bunlar, artmış kalp atım hızı, karın…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Çocuklarda En Sık Kullanılan Alerji Testleri

    Ekim 10, 2022

    Teknoloji Bağımlılığının Önüne Geçecek 7 Öneri

    Ekim 25, 2022

    Çocuğunuz Ateşlendiğinde Bu 8 Hatayı Asla Yapmayın

    Aralık 17, 2019
  • Haber

    Swissotel Chalet’de Bir Kış Masalı

    Swissôtel içerisinde İsviçre Alpleri’nin ruhunu sonuna kadar yaşamanızı sağlayan mekanlardan biri olan Chalet kış dönemine başladı. 17:00-23:00 saatleri arasında hizmet veren Chalet; kendinizi bir kış masalı içerisinde hissedeceğiniz eşsiz atmosferi ve şöminesiyle dağ evi konsepti yanı sıra camlarla kaplı iglolarında İstanbul’da kışlık restoran keyfini sonuna kadar çıkarmanızı sağlıyor. Raklet peyniri, röşti ve fondü seçeneklerini birleştiren ve ödüllü şeflerin hem geleneksel hem de modern lezzetlerinden oluşan menu İsviçre mutfağının benzersiz yıldızlarını bir arada sunuyor. Özel bir gastronomi deneyimi yaşatan Chalet’de ayrıca bu eşsiz lezzetlere yerli ve yabancı birçok içecek eşlik ediyor. Kışın en güzel günleri Chalet’de yaşanıyor! Büyüleyici atmosferin keyfini çıkarmak ve nefis İsviçre lezzetlerini tatmak üzere yerinizi hemen ayırtın.

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Türk Yıldızlar, Usta Piyanist Jacques Ammon İle CRR’de!

    Eylül 18, 2022

    Yeni Yılda Cildinizi Clinique Moisture Surge Ailesiyle Şımartın

    Kasım 17, 2022

    Acer Chromebook Spin 511, Öğrencilere Tüm Gün Üretkenlik Sunuyor

    Kasım 5, 2022
  • Listeler

    Apple’ın 2022 Yılında Belirlediği En İyi Uygulamaları ve En İyi Oyunları: App Store Awards

    2022’nin En İyi Uygulamaları Yılın En İyi iPhone Uygulaması: BeReal Yılın En İyi iPad Uygulaması: GoodNotes 5 Yılın En İyi Mac Uygulaması: MacFamilyTree 10 Yılın En İyi Apple TV Uygulaması: ViX Yılın En İyi Apple Watch Uygulaması: Gentler Streak 2022’nin En İyi Oyunları Yılın En İyi iPhone Oyunu: Apex Legends Mobile Yılın En İyi iPad Oyunu: Moncage Yılın En İyi Mac Oyunu: Inscryption Yılın En İyi Apple TV Oyunu: El Hijo Yılın En İyi Apple Arcade Oyunu: Wylde Flowers

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Annelere Fikir Olsun: İstanbul Oyun Grupları

    Ekim 31, 2022
  • Haber

    ‘Penti Loves Snoopy’ Koleksiyonlarıyla Müziğin Ritmini Yakala!

    Geçmiş sezonlarda da Penti koleksiyonlarında yer alan Snoopy, bu sezon daha geniş ve daha çeşitli seçeneklerle karşımıza çıkıyor. Müzik temasıyla karşımıza çıkan Snoopy’li Penti tasarımları arasında sweatshirt’ler, tişörtler, soft touch teknolojisi kullanılarak üretilen alt ve üst pijama takımları ve iç çamaşırları yer alıyor. Genel olarak rahatlık ve konforun ön plana alındığı iç giyim ürünleri, Snoopy’nin eğlenceli ve dinamik desenleriyle buluşuyor. Balenli ve balensiz sütyen seçenekleri, pedleri çıkarılabilen crop atletler, Hipster, Boxer ve slip formuna sahip külotlarla Snoopy iç giyim stilini hareketlendiriyor. Yine koleksiyona dâhil olan terlik ve botlar da ev giyim stilini tamamlamak için eğlenceli desenler içeriyor. Koleksiyonun çoğu sürdürülebilirliğe destek olmak için sürdürülebilir pamuk oranı fazla kumaştan ve soft…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Academia Erkek 2022-2023 Sonbahar Kış Koleksiyonu

    Ekim 18, 2022

    İşte o proje : LİKEA !

    Mart 5, 2020

    Hareketsiz Yaşamın Yol Açtığı 6 Önemli Hastalık

    Eylül 25, 2022
  • Haber

    Züber Kolajen Bar ile Gelen Güzellik

    Bedene kolajen desteği sağlamak amacıyla günlük beslenme rutinine kolayca dahil edilebilen Züber Kolajen Bar, cildi korurken, beslenmesini de sağlıyor. Protein kaynağı olarak kolajenin kullanıldığı Züber Kolajen Bar’larının kakaolu ve orman meyveli çeşitleri bulunuyor. İçerisinde hurma, 5.000 mg hidrolize kolajen peptitleri, fındık ve hindiba kökü lifi bulunduran doğal içerikli kolajen barları; seçilen çeşide göre kakao, kakao çekirdeği, vişne, ahududu ve çilekten oluşurken ilave şeker, koruyucu, tatlandırıcı, gluten ve katkı malzemesi içermiyor. Gençliğin sınırlarını esneten Züber Kolajen Bar’ları içeriğindeki kolajen ile cildin doğal nemlenme ve yenilenme fonksiyonlarını sağlarken birbirinden leziz iki seçeneğiyle de damak tadına da hitap ediyor.

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Çocuklara Ayakkabı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

    Eylül 22, 2022

    Parfums Vakko’dan Kadın Ruhuna Dokunan İki Yeni Koku

    Ekim 28, 2022

    Beethoven ve Shakespeare’li Bir Çocuk Oyunu: Fırtına

    Şubat 20, 2020
  • Haber

    Redhouse‘tan Çocuklara İki Yeni Etkinlik Kitabı

    Uzun yıllar İngilizce öğretmenliği yapan Sarah Sweeney’in kaleme aldığı, Gökçe Yavaş Önal’ın resimleriyle hayat bulan “My English Activity Book” serisi, Redhouse tarafından yayımlandı. “My English Activity Book” serisinde iki kitap bulunuyor. Her biri beş farklı bölümden oluşan bu etkinlik kitaplarında tüm üniteler çocuklara İngilizcede okuma, yazma, dinleme becerilerini ve kelime bilgilerini geliştirecek alıştırmalar sunuyor. Karikatür, bulmaca, eşleştirme, çizme, boyama ve eğlenceli birçok oyunun yer aldığı kitaplardaki kes-yapıştır etkinlikleri ve sayfalardaki QR kodu okutarak dinleyebileceğiniz sesli alıştırmalar, dil öğrenme sürecini kolaylaştırıyor. Ayrıca her ünitenin sonunda çocukların öğrendiklerini pekiştirebilecekleri bir proje yer alıyor. İngilizce dersi eğitim programına uygun olarak hazırlanan kitaplardan “My English Activity Book 1”de Words, Friends, In the Classroom, Numbers…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Paraşüt’ten mesaj var!

    Mart 12, 2020

    MediaMarkt’tan CLUB Üyelerine Özel 1.500 TL’ye Varan İndirim

    Ekim 1, 2022

    Sabrosa Brunch’ları Geri Dönüyor!

    Eylül 30, 2022
  • Haber

    Caz Müzik Severler Aralık Ayında Jazz Company’de Buluşuyor

    Elite World İstanbul-Taksim bünyesinde yer alan Jazz Company, aralık ayında caz müzik severleri hayatına renk katmaya devam ediyor. Her cuma 22.00-01.00 saatleri arasında birbirinden değerli müzisyenlerin sahne alacağı canlı caz gecelerinde, ilk performans 2 Aralık akşamı Sevil Esen tarafından gerçekleştirilecek. 9 Aralık gecesi ise dünyanın önde gelen müzisyenlerinden Wynton Marsalis, Herlin Riley ve Scott Henderson gibi pek çok caz müzisyeniyle aynı sahneyi paylaşan Kubilay Kan, misafirlerine keyifli ve müzik dolu anlar yaşatacak. 16 Aralık akşamı ise Naci Tanrıyar ve Eda Keske sahne alarak unutulmaz caz şarkılarını Elite World misafirleri için seslendirecek. 31 Aralık Yılbaşı akşamında ise Elite World İstanbul-Taksim’in misafirleri Sevil Esen’in söylediği şarkılarla 2023’e keyifli bir başlangıç yapacak. Misafirlerini…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Özel tasarım Sevgililer Günü Tişörtleri Boyner’de

    Şubat 14, 2020

    Çocuk Sağlığında Doğru Bilinen 7 Yanlış

    Şubat 5, 2020

    Martı’dan İstanbul’un Ulaşım Sorununa Nefes Aldıracak Yeni Platform: Tek Araçla Gidelim (TAG)

    Ekim 25, 2022
  • Haber

    Trendyol “Arkadaşlarınla Al” Özelliği ile Online Alışverişi Sosyalleştiriyor

    Trendyol, e-ticaret ekosistemine yenilikler kazandırmaya devam ediyor. Türkiye’de ilk defa uygulamaya konulan ‘Arkadaşlarınla Al’ özelliği ile online alışveriş daha sosyal hale geliyor. “Arkadaşlarınla Al” özelliği ile müşteriler satıcıların belirlediği ürünleri arkadaşlarıyla beraber daha indirimli bir şekilde satın alabilecek. Müşterilerin indirimden faydalanması için; satıcılar tarafından belirlenen ürünü Arkadaşlarınla Al fiyatı ile sepete eklemesi veya arkadaşının paylaştığı linke tıklayarak ürünü satın alması gerekiyor. Grup başlatıldığından itibaren 24 saat içerisinde gruba özel linkin belirli platformlar üzerinden paylaşılması, belirlenen kişi sayısı kadar satın alım yapılması için önem taşıyor. En az 2 kişilik gruplar belirlenecek Paylaşılacak linkler ile online alışveriş deneyimlerini sosyal bir hale getiren Trendyol müşterilerinin, ürüne indirimli sahip olmak için, satıcının belirlediği grup…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Nocturne Kayak Şıklığını Zirveye Taşıyor

    Aralık 30, 2022

    Menopoz Kilo Yapar Mı? Menopoz Kalıtsal Mı?

    Aralık 31, 2019

    Sigaranın Yerine Tüketilen Aburcubur Kilo Aldırıyor!

    Şubat 14, 2020
  • Haber

    Beymen ile Tatlı Sürprizlere Açılan Bir Yıl

    Yeni umutlar, yeni başlangıçlar, keşif dolu maceralarla dolu, tutkularımızın peşinden gideceğimiz, hayallerimizi gerçekleştirmek için çalışacağımız bir yıl bizleri bekliyor. Her yıl ilham veren kampanyaları ve merakla beklenen görkemli yılbaşı vitrinleriyle şehre yeni yıl ruhunu getiren Beymen, yılın en heyecan dolu dönemi yaklaşırken yine çok özel bir kampanyaya imza atıyor: “Happy Tasty Year”! Yeni yılın hayatımıza katacağı güzelliklerden, hayatın ince zevklerinden ve tatlı sürprizlerden ilham alan “Happy Tasty Year”, Beymen’in ayrıcalıklarla dolu benzersiz hediye seçenekleri ile yaşama tat katan değerleri hayata taşıyor. Yeni yıla tadına doyulmaz bir başlangıç yapmak için, Beymen mağazalarında Aralık ayı boyunca; Yılbaşı hediyelerinize özel dokunuşlar katarak, sevdiklerinizi daha da mutlu edebileceğiniz kişiselleştirme alanları, yılbaşının vazgeçilmez lezzeti panettoneler,…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Niloya Engelleri Ortadan Kaldırmaya Devam Ediyor

    Eylül 27, 2021

    Lumberjack Okula Dönüş Dönemini Geniş Ürün Yelpazesiyle Karşılıyor!

    Eylül 13, 2022

    Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolu Meyve Tüketmekten Geçiyor

    Aralık 18, 2019
  • Haber

    Yeni Yılda Dudaklarınızla En Uyumlu Kırmızı Rujlar Clinique’te

    Clinique Pop Reds Nedir? Clinique Pop Reds her alt tona mükemmel bir şekilde adapte olan ve aynı zamanda yanaklarda da kullanılabilen zengin pigmentli, çekici bir kırmızı ruj serisi! Clinique Shade Match Science™’ın arkasındaki Altın Oran üzerine kurulu tescilli bir algoritmaya dayanan ve kişiye özel renk alan bu yedi renk tonu, her kullanıcının cilt ve dudak alt tonunu tamamlamak ve mükemmel kırmızı dudakların varlığını kanıtlamak için yaratıldı. Etkileri: • Tüm gün (8 saat) boyunca uzun süre kalıcılık sağlar. • Rengi gün boyu ilk sürüldüğü andaki gibi kalır. • Bulaşma ve dağılma yapmaz. • Besleyici ve yumuşatıcı Nar Sterolleri ve Squalane ile formüle edilmiştir. • Çoklu kullanım formülü sayesinde dudaklara ek olarak…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Eyvah Çocuğum Okula Gitmek İstemiyor

    Eylül 14, 2022

    İŞTE VÜCUDUMUZ İÇİN GEREKLİ YAĞLAR…

    Mart 5, 2020

    Merdiven Çıkarken Yorulma Kalp Rahatsızlığı Belirtisi Olabilir

    Ocak 2, 2020
 Eski yazılar
Yeni yazılar 
2026 Powered by UNALDI CONSULTANCY ©
WP Royal tarafından Ashe teması.
 

Yorumlar Yükleniyor...