Annelere Fikir Olsun
  • Haber
  • Köşe Yazıları
  • İletişim
  • Haber
  • Köşe Yazıları
  • İletişim
Uzm.Dyt.Duygu Bilgin Göçer

Emziren Annenin Beslenme Düzeni İle İlgili Altın Tüyolar

9 ay boyunca sağlıkla büyüsünde biran önce kucağımıza alalım dediğimiz, dört gözle beklediğimiz bebeğimiz artık kucağımızda. Şimdi ki amaç nasıl sağlıklı besleyebilirim? Ne yersem daha iyi büyür? Acaba sütüm yeterli…

daha fazla oku
Nisan 4, 2023
Köşe Yazıları, Tuğba Kalaycı

Anne Sütünün Önemi

Anne sütü, annenin kendi bebeği için özeldir, çünkü yenidoğan bebeğin sindirim sistemine ve böbreklerine uygun yoğunlukta, içerikte ve protein oranındadır. Ayrıca gerekli vitamin ve mineralleri de içermektedir. Hatta prematüre doğan…

daha fazla oku
Nisan 12, 2024
Op. Dr. Ayşenur Kaya Kahveci

Emzirme Döneminde Doğum Kontrolü Nasıl Olmalı?

Doğum yaptıktan sonra bebeğinizle daha çok ilgilenebilmeniz ve vücudunuzun dinlenip toparlanabilmesi için doğumdan sonra tekrar hamile kalmak için 2 yıl geçmesini öneriyoruz. Bu nedenle bu dönemde anneler için gebelikten korunmak…

daha fazla oku
Mart 24, 2023
Köşe Yazıları, Uzm.Dyt.Duygu Bilgin Göçer

Hamilelik Döneminde Beslenme

Sağlıklı bir yaşam için beslenme her zaman önemlidir. Ancak gebelik sürecinde çok daha fazla önem kazanır. Hem bebeğiniz hem de sizin için yeterli ve dengeli BESLENMELİSİNİZ! Gebelik sürecinde doğru beslenme,…

daha fazla oku
Mart 2, 2023
Esra Günüşen Ertuğrul, Köşe Yazıları

Yenidoğan Bebekli Hayata Merhaba!

Yaklaşık 9 ay beklediğiniz bebeğiniz dünyaya geldi. İlk kez ebeveyn oluyorsunuz. Bebeğinizi tanımak ve anlamak için anne ve baba olarak zamana ihtiyacınız var. Diğer yandan anne için ciddi bir hormonal…

daha fazla oku
Mart 1, 2023
  • Haber

    Migros, Sokak Hayvanları İçin 4.423 Ton Gıda Bağışladı

    Migros, “#PatiliDostlaraİyiGelecek” kampanyası ile 4 Ekim Hayvanları Koruma Günü’nde müşterilerini, bir paket mamayı evdeki can dostları için alırken, bir paketi de sokaktaki minik dostlarımız için almaya davet ediyor. Bu yıl müşterilerini sokak hayvanları için dayanışma halkasına katılmaya çağıran Migros, “Kalan Tazeler Küçük Dostlarımıza” projesi ile Hayvan Hakları Federasyonu’na (HAYTAP) bugüne kadar 4 bin 423 ton gıda bağışladı. Migros, 2014 yılında sokak ve orman hayvanlarının beslenmesine destek olmak amacıyla başlattığı proje kapsamında tüketilebilir durumdaki gıda ürünlerini bağışlayarak sokaklarda yaşayan binlerce cana umut oldu. Bugün Türkiye çapında 74 şehirde, toplamda 890 Migros ve Macrocenter mağazasına yayılan proje kapsamında son kullanım tarihi yaklaştığı için raflardan kaldırılan meyve, sebze, et, şarküteri ve kuru gıda…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Eyvah Çocuğum Okula Gitmek İstemiyor

    Eylül 14, 2022

    Çocuklarda Böbrek Taşına Yol Açan 7 Faktöre Dikkat!

    Eylül 29, 2022

    Rahim Ağzı Kanserinin 5 Belirtisine Dikkat!

    Ocak 24, 2020
  • Haber

    Su Anahtardır!

    Canlılar için hayati önem sahip su, vücudumuzda adeta bir anahtar görevi üstleniyor. Hücrelere besin ve oksijen taşıyan, vücut sıcaklığını düzenleyen su; hücrelerin, dokuların, organ ve sistemlerin çalışması için büyük bir önem taşıyor. Gün içerisinde yeterli miktarda su içilmediğinde beyin ve vücudun olması gerektiği gibi çalışamıyor. Hiçbir içecek suyun yerini tutamaz Zaman zaman su içmeyi unutuyor ya da içtiğimiz diğer sıvıların yeterli olduğunu düşünüyoruz ancak hiçbir içecek suyun yerini tutmuyor. Çay, kahve, gazlı içecekler gibi diüretik etkisi olan içecekler tüketildiğinde vücutta hali hazırda bulunan suyu da atıyor. Bu içecekler tüketildiğinde her bardak için 1 su bardağı su içilmesi gerekiyor. Günlük içmemiz gereken su miktarı yetişkin bireyler için kilogram başına 30 mL…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Eşsiz Nespresso Deneyimi Yeni Mobil Uygulamasıyla Artık Her An Sizinle

    Kasım 6, 2022

    Arzum OKKA Dünya Türk Kahvesi Günü’nde Tülin Şahin ve Maye Musk’ı Buluşturdu

    Aralık 10, 2022

    Paşabahçe İle Hayatın Güzelliğini Paylaşın

    Eylül 28, 2022
  • Haber

    3 ‘GEBE’ Kadının Sesi Yerebatan’da Yankılanacak

    Yerebatan Sarnıcının son dönemdeki yenilenmiş hali, kültür sanat etkinliklerine kapılarını açmaya devam ediyor. Bu büyülü alan için özel tasarlanmış ilk proje olan GEBE oyunu 3 Ekim’de prömiyer yapıyor. Sadece 15 gösterimde seyirci ile buluşacak oyun; annelik ve kadınlık üzerine tatlı-sert sorgulamalarıyla ayrıcalıklı bir deneyim sunuyor. Yerebatan Sarnıcı’nın “gece gezilmesi” konseptiyle başlayan akşam, ses performansı ve 3 hamile kadının muazzam performansıyla seyirciyle buluşmaya hazırlanıyor. Doğumlarına az kalan üç oyuncu sahnede olmak ve “tam da şimdi bunun sırası” diyerek gerçeklerle, bizi biz yapan masallarla yüzleşmek istiyor. Peri masalları yerine gerçekliğe tanıklık olmak isteyenlerin Biletix’ten bilet alarak izleyebileceği GEBE, Alayça Gidişoğlu, Özlem Öçalmaz ve Tuba Karabey’in muhteşem performansıyla özgün mesajlar veriyor. Saat 21:00’da…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Twitter, Tweet Düzenleme Özelliği Edit Tweet’i Test Ediyor

    Eylül 2, 2022

    Pankreasınızı Korumak İçin Şeker ve Yağı Fazla Tüketmeyin

    Nisan 9, 2023

    Herkesi Mutlu Edecek Bir Godiva Harikası Var

    Ekim 21, 2022
  • Haber

    Altın Objektif Gecesi 3 Ekim’de

    Magazin dünyasının kalbi Altın Objektif ödül gecesinde atacak. Magazin Gazetecileri Derneği tarafından Turkcell’in ana sponsorluğunda bu yıl 26.’sı düzenlenecek Altın Objektif ödül töreni 3 Ekim Pazartesi akşamı Taksim CVK Park Bosphorus Hotel’de gerçekleşecek. YILDIZLAR GEÇİDİ Televizyon, sinema, tiyatro, müzik dünyasının en başarılı sanatçıları ve yapıtlarının ödüllerine kavuşacağı geceyi Ebru Akel ile Murat Güloğlu birlikte sunacak. Ünlü komedyen Doğu Demirkol’un stand-up gösterisi yapacağı Altın Objektif sahnesinde Şevval Sam ve orkestrası davetlilere unutulmaz bir müzik ziyafeti sunacak. SANATÇI-GAZETECİ DAYANIŞMASI Türkiye’nin en köklü ve tarafsız ödül markalarından biri haline gelen MGD Altın Objektif Ödülleri, sanatçıları ve gazetecileri başarıya teşvik etmekle birlikte sanatçı-gazeteci dayanışmasını da geliştirmeye çalışmaktadır.

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Masalsı Düğünlerin Adresi Mandarin Oriental, Bodrum

    Eylül 25, 2022

    Kışın Cildinizi Kurutan 10 Önemli Hata!

    Şubat 5, 2020

    #NoExcuse4Abuse: Kaspersky ve Avrupa Aile İçi Şiddet Failleriyle Çalışma Ağı, Teknolojinin Kötüye Kullanımı Konusunda Dijital Farkındalık Kampanyası Başlattı

    Eylül 12, 2022
  • Haber

    Seramid Sentezini Artırıp, Cildi Güçlendiren Ölmezotu’nun Yeni Sırrı!

    L’Occitane Precious’la seramid sentezi artıyor, retinolün en doğal alternatifi geliyor! İkonikleşmiş ölmezotu esansiyel yağı ve ölmezotu süper özü kombinasyonu kullanılan Immortelle Precious Enriched Emulsion, cildin hacmini artıran retinolün en doğal alternatifi olarak, elastikiyet kaybını ve pürüzlü dokuları tamamen onarıyor. Yüzde 100 doğal en güçlü antioksidan L’Occitane yıllar süren AR-GE ile ulaştığı Ölmez Otu’nun yeni özü “Ölmezotu süper bomba”; ölmezotu esansiyel yağı ve ölmezotu süper özünün bir karışımı. Bu güçlü ve yüzde 100 doğal kökenli antioksidan, serbest radikal hasarına karşı savaşıyor, cilt elastikiyetini koruyor ve gözeneklerin görünümünü en aza indiriyor. Testlerden sonra gelen sonuçlar retinolün en doğal alternatifi olduğunu tescillediğinden Fransa’da ek bir patent tescili bile yapıldı. Keşiflerden biri de ölmezotu…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Çocuklarınız Yarıyıl Tatilinde de Yeterli ve Dengeli Beslenmeye Devam Etsin

    Ocak 21, 2020

    Şaşılık Genetik Olabilir

    Şubat 25, 2020

    Kadınlar Adidas İle İçindeki Sporcuyu Keşfe Çıkıyor

    Şubat 11, 2020
  • Haber

    CARMEN Operası, 15 yıl Sonra Yeniden AKM’de Sahneleniyor

    Fransız besteci Georges Bizet’ye ait olan “Carmen”in librettosu Prosper Mérimée’nin aynı isimli kısa romanından yola çıkılarak Ludovic Halévy ve Henri Meilhac tarafından kaleme alınmıştır. İlk kez 1875 yılında Paris’de sahnelendiğinde sert eleştirilere maruz kalan Carmen operası, ne yazık ki Bizet’nin ölümünden sonra, muhteşem başarısını yakalamış ve dünya çapında ün kazanmıştır. İtalyan rejisör Vincenzo Grisostomi Travaglini’nin sahneye koyduğu Carmen operasında orkestrayı Zdravko Lazarov yönetecek. Dekor tasarımı Zeki Sarayoğlu’na, kostüm tasarımı Ayşegül Alev ve Gizem Betil’e, koreografisi Ayşem Sunal Savaşkurt’a, ışık tasarımı Giovanni Pirandello’ya ve dramaturjisi Ravivaddhana Monipong Sisowath’a ait olan eserin koro şefliğini Paolo Villa, çocuk korosu şefliğini ise Sercan Gazeroğlu üstleniyor. Operanın hikâyesi; 1830 civarlarında İspanya’nın Sevilla şehrinde geçer. Eserin…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Simple Shots Booster Serum’lar ile Tanıştınız Mı?

    Ekim 5, 2022

    Aşure İle Gelen 6 Fayda

    Ağustos 23, 2022

    Nars Soft Matte Complete Foundation İle Gün Boyu Yumuşak Mat, Kalıcı Ve Doğal Bir Görünüm

    Ocak 1, 2023
  • Haber

    Arkki Türkiye Tasarım Atölyeleri Güz Dönemine Kuzguncuk İskelesi’nde ve Sakıp Sabancı Müzesi’nde başlıyor!

    Türkiye Tasarım Vakfı, Finlandiya temelli Arkki ile çocuklara erken yaşta tasarım farkındalığı kazandırmayı amaçlıyor. 29 yıldır Finlandiya’da çocukların tasarım odaklı düşünme becerilerini geliştiren eğitimler kurgulayan Arkki, Türkiye Tasarım Vakfı aracılığıyla Türkiye’de şimdiye kadar yaklaşık 700 çocukla buluştu. Arkki Türkiye tasarım atölyeleri, 2 Ekim 2022 – 15 Ocak 2023 tarihleri arasında Kuzguncuk İskelesi’nde ve 5 Kasım 2022 – 14 Ocak 2023 tarihleri arasında Sakıp Sabancı Müzesi’nde çocuklarla buluşmak için hazırlanıyor. Atölyeler sayesinde yarının yaratıcıları olan bugünün çocukları tasarım odaklı düşünmeyle potansiyellerini keşfediyor. Çocukların tasarım becerilerinin geliştirilmesi için yaratıcılık, tasarım odaklı ve yenilikçi düşünebilme gibi alanlarda çalışmalar yürüten Arkki, 6-8 yaş grubunu “Kaşifler” ve 9-11 yaş grubunu “Araştırıcılar” olarak adlandırıyor. Gerçekleştirilecek atölyelerde,…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Her ailenin bir afet planı olmalı!

    Şubat 10, 2023

    iGrow ile Çocuklarınızın Büyüme ve Gelişimini Takip Etmek Çok Kolay

    Kasım 30, 2019

    Çocuklardan Sevdiklerine Kalpli Çerçeve

    Şubat 11, 2020
  • Haber

    MediaMarkt’tan CLUB Üyelerine Özel 1.500 TL’ye Varan İndirim

    MediaMarkt, çeşitli avantaj ve hizmetler sunduğu sadakat programı CLUB üyelerine özel kampanya başlattı. Buna göre 2 Ekim Pazar gününe dek sürecek kampanya kapsamında küçük ev aletlerinden televizyonlara, telefondan beyaz eşyalara çeşitli ürünlerin yer aldığı sepetlerde 1.500 TL’ye varan indirimler sunulacak. MediaMarkt’ın mağazalarında, mobil uygulamasında ve mediamarkt.com.tr’de CLUB üyelerine uygulayacağı kampanyada seçili ürünlerin yer aldığı sepetlerde; 5.000 TL ve üzeri alışverişlerde 200 TL, 15.000 TL ve üzerinde 750 TL, 25.000 TL ve üzerinde ise 1.500 TL indirim sağlanacak.

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    İBB’den Çocuklara Özel “Orman Bilim Akademisi”

    Ocak 19, 2020

    Bu Kış Shiseido’nun Pembe Tonlarıyla Doğal Işıltınızı Ortaya Çıkartın

    Aralık 16, 2022

    Minions severler, bu koleksiyon kaçmaz!

    Ekim 1, 2020
  • Haber

    Sonbaharı Mavinin Sonsuz Işığı ile Karşılayın

    ‘Şans taşı’ olarak bilinen, bağlılığın, sadakatin, sevginin ve asaletin sembolü safir, Ariş Pırlantanın şık tasarımlarıyla sonbahar aylarına sıcacık bir ‘merhaba’ diyor. Başak burcunun da taşı olan safir, büyüleyen mavi rengiyle derin duyguları ifade edebilmenin de en güzel ve anlamlı yolu. Pırlantanın muhteşem ışıltısı mavi ile buluştu Yaz coşkusu yerini sonbahar rüzgarına bırakırken Ariş Pırlantanın birbirinden şık tasarımlarıyla mücevher severlerle buluşan safir taşlı takılarla tüm bakışlar üzerinizde toplanacak. Safir taşının pırlantanın muhteşem ışıltısıyla da buluştuğu takılarla da şıklığınızı asil bir tarzla tamamlayacaksınız. Ariş Pırlantanın her biri özenle hazırlanmış pırlantalı safir tasarımları kendine veya sevdiklerine şık bir hediye seçmek isteyenler için en ideal seçim olacak.

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    En Güçlü Savunma Çocuklarla Doğru İletişim

    Eylül 11, 2022

    Parfums Vakko’dan Kadın Ruhuna Dokunan İki Yeni Koku

    Ekim 28, 2022

    Mavi, “Çözüm Yaşatmak” diyerek, Kurtaran Ev’in destekçisi oldu.

    Ağustos 20, 2024
  • Haber

    Sabrosa Brunch’ları Geri Dönüyor!

    Swissôtel the Bosphorus, İstanbul, pazar günleri 12:00-15:00 saatleri arasında arası açık büfe brunch lezzeti sunuyor. Swissôtel’in imza lezzetlerinden oluşan ve canlı müziğin açık büfe lezzetlerine eşlik ettiği brunch keyfi, pazar günleri mutlu anların paylaşıldığı eşsiz anılara dönüşüyor. Menüde Türk damak tadına uygun olarak hazırlanmış geleneksel lezzetlerin yanı sıra kahvaltılıklar, dünya mutfağından tatlar, dünyaya mal olmuş sokak lezzetleri, damaklarda iz bırakan tacos, sushi kokoreç, tantuni, ceviche, deniz mahsülleri, döner yer alıyor. Swissôtel’in açık büfe seçeneklerinde tatlı severler için zengin tatlı menüsü ve aynı zamanda tüm konuklara 1 kadeh şampanya ikramı bulunuyor. İkonik İstanbul manzarası ve canlı müzik ile brunch’a zevk katan lezzetler Swissôtel’de bir şölene dönüşüyor.

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Fisher-Price® İle Çocuk Olma Zamanı

    Ocak 23, 2020

    Arzum Freshmix İle Evde Taze Meyve ve Sebze Sularının Tadını Çıkarın

    Ekim 28, 2022

    Bitki Çayları Nasıl Hazırlanır?

    Ocak 13, 2023
 Eski yazılar
Yeni yazılar 
2026 Powered by UNALDI CONSULTANCY ©
WP Royal tarafından Ashe teması.