Annelere Fikir Olsun
  • Haber
  • Köşe Yazıları
  • İletişim
  • Haber
  • Köşe Yazıları
  • İletişim
Köşe Yazıları, Uzm.Dyt.Duygu Bilgin Göçer

Hamilelik Döneminde Beslenme

Sağlıklı bir yaşam için beslenme her zaman önemlidir. Ancak gebelik sürecinde çok daha fazla önem kazanır. Hem bebeğiniz hem de sizin için yeterli ve dengeli BESLENMELİSİNİZ! Gebelik sürecinde doğru beslenme,…

daha fazla oku
Mart 2, 2023
Köşe Yazıları, Tuğba Kalaycı

Anne Sütünün Önemi

Anne sütü, annenin kendi bebeği için özeldir, çünkü yenidoğan bebeğin sindirim sistemine ve böbreklerine uygun yoğunlukta, içerikte ve protein oranındadır. Ayrıca gerekli vitamin ve mineralleri de içermektedir. Hatta prematüre doğan…

daha fazla oku
Nisan 12, 2024
Uzm.Dyt.Duygu Bilgin Göçer

Emziren Annenin Beslenme Düzeni İle İlgili Altın Tüyolar

9 ay boyunca sağlıkla büyüsünde biran önce kucağımıza alalım dediğimiz, dört gözle beklediğimiz bebeğimiz artık kucağımızda. Şimdi ki amaç nasıl sağlıklı besleyebilirim? Ne yersem daha iyi büyür? Acaba sütüm yeterli…

daha fazla oku
Nisan 4, 2023
Esra Günüşen Ertuğrul, Köşe Yazıları

Yenidoğan Bebekli Hayata Merhaba!

Yaklaşık 9 ay beklediğiniz bebeğiniz dünyaya geldi. İlk kez ebeveyn oluyorsunuz. Bebeğinizi tanımak ve anlamak için anne ve baba olarak zamana ihtiyacınız var. Diğer yandan anne için ciddi bir hormonal…

daha fazla oku
Mart 1, 2023
Op. Dr. Ayşenur Kaya Kahveci

Emzirme Döneminde Doğum Kontrolü Nasıl Olmalı?

Doğum yaptıktan sonra bebeğinizle daha çok ilgilenebilmeniz ve vücudunuzun dinlenip toparlanabilmesi için doğumdan sonra tekrar hamile kalmak için 2 yıl geçmesini öneriyoruz. Bu nedenle bu dönemde anneler için gebelikten korunmak…

daha fazla oku
Mart 24, 2023
  • Haber

    Masalsı Düğünlerin Adresi Mandarin Oriental, Bodrum

    Ege Denizi’nin büyüleyici manzarasında konumlanan Mandarin Oriental, Bodrum, hayatlarında yeni bir sayfa açan çiftlere, özel ayrıcalıklarıyla dikkat çekiyor. Düğün gününden önce kusursuz bir hazırlık süreci sunan Resort tüm hayallerin gerçeğe dönüştüğü eşsiz bir organizasyon sunuyor. Lüks, konfor ve ayrıcalıklı bakım hizmetlerinin vazgeçilmez adresi olan Mandarin Oriental, Bodrum 1500 kişi kapasiteli açık alanları, özgün ve ödüllü SPA terapileri, yaratıcı lezzetleri ve kişiye özel lüks hizmet anlayışıyla en özel gününüze eşlik etmeye Eylül ve Ekim ayında da devam ediyor. Mandarin Oriental, Bodrum, yeşilin ve mavinin birbirine olan kusursuz uyumundaki ihtişamlı doğası ve lüks mimarisi ile düğün, bekarlığa veda partileri ve geleneksel kına gecesi dahil olmak üzere pek çok farklı etkinlik için zengin…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Kış Hazırlıkları Yine Paşabahçe’den

    Eylül 19, 2022

    Pandemide Her Güne Bir Oyun, Her Güne Bir Masal!

    Aralık 15, 2020

    Sagaza Studio x Trendyol İle Cool, Güçlü ve Yalın Parçalar

    Ekim 9, 2022
  • Haber

    Hareketsiz Yaşamın Yol Açtığı 6 Önemli Hastalık

    Masa başında saatlerce çalışmak, açık havada yapılacak bir yürüyüşün gözümüzde büyümesi, ekran başında fark etmeden saatlerce takılı kalmak, hatta spor yapmak yerine spor videoları izlemek… Bunlar size tanıdık geliyorsa bir an önce önlem almaya başlayın. Hareketsiz yaşam tarzı günümüzde pek çok hastalığa kapı aralıyor ve hatta erken ölüm riskini artırıyor. Dünyada 1,4 milyardan fazla yetişkin, sadece yeterince egzersiz yapmadığı için ölümcül hastalık riskinde artış ile karşı karşıya kalıyor. 15 yaş ve üzerindeki nüfusun yaklaşık yüzde 31’inde fiziksel aktivite yetersiz ve bu her yıl yaklaşık 3,2 milyon insanın ölümüne neden oluyor. Hareketsiz bir yaşam tarzı olan bireylerin erken ölüm riski yüzde 22 ila 49 daha yüksek. Bunlar ciddiye alınması gereken veriler.…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolu Meyve Tüketmekten Geçiyor

    Aralık 18, 2019

    Arzum OKKA Dünya Türk Kahvesi Günü’nde Tülin Şahin ve Maye Musk’ı Buluşturdu

    Aralık 10, 2022

    Türkiye’nin En İyi Anne-Bebek Markaları Seçildi

    Mart 12, 2020
  • Haber

    Yapılan Araştırmalara Göre Türkiye’de Ailelerin %90’ı Okula Dönüş Stresi Yaşıyor: Okula Dönüş Stresiyle Başa Çıkmak İçin 5 Basit Çözüm

    Okula dönme konusunda endişe duyulması normaldir. Her yeni okul yılı, yeni sınıf arkadaşları, öğretmenler ve sınıflarla birlikte yeni zorluklar, endişeler ve düzenlemeler getiriyor. Bununla birlikte, bazı çocuklar ve aileler için, okula dönüş yoğun bir korku ve endişe taşıyor. Bu tür kaygılarla başa çıkmak için kullanabileceğiniz bazı yararlı bilgiler şu şekilde sıralanabilir; 1. Stresi ve kaygıyı açıklayın Çocuğunuza, neden böyle hissettiklerini daha net bir şekilde anlamalarını sağlamak ve kaygının gerçekten yardımcı olabileceğini açıklamak iyi olabilir. Kaygı, insanları tehlikeli durumlarından uzak tutmak için geliştirilmiş doğal bir savunma mekanizmasıdır. Kaygı duyuyoruz çünkü vücudumuz tehlikeyle savaş ya da kaç denilen şeyle başa çıkmaya hazırlanıyor. Savaş ya da kaç tepkisine neden olan modern tetikleyiciler, sınava…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Yaz mevsiminde görülen bu alerjilere dikkat!

    Ağustos 12, 2020

    Niloya, Yeni Müzikali “Renkli Balıklar” ile Mersin’e Geliyor

    Eylül 30, 2022

    Futurebright’ın anne raporu açıklandı

    Temmuz 30, 2024
  • Haber

    Çöpüme Sahip Çıkıyorum Eğitim Portalı Yayında

    Çöpüme Sahip Çıkıyorum Eğitim Portalı, DP World Yarımca ile Çöpüne Sahip Çık Vakfı iş birliği ve Kocaeli Üniversitesi Eğitim Fakültesi akademisyenlerinin katkılarıyla geliştirilen Çöpüme Sahip Çıkıyorum Eğitimi’ni özel okul öğretmenlerine sunuyor. Devlet okullarındaki öğretmenler ise aynı içeriğe Millî Eğitim Bakanlığı’nın Öğretmen Bilişim Ağı üzerinden erişebiliyor. Özel İlkokul Öğretmenlerine Yardımcı Olacak Zengin İçerik Portalda İlkokul üçüncü sınıf için hazırlanan eğitimin pilot aşamasında, Kocaeli genelinde öğretmenlerle yüz yüze ve online olarak gerçekleştirilen eğitici eğitimlerinde yaklaşık 800 öğretmene ve öğretmenler sayesinde de 15 bin öğrenciye ulaşıldı. Nisan 2022’de Millî Eğitim Bakanlığı Öğretmen Yetiştirme ve Geliştirme Genel Müdürlüğü ile yapılan protokol çerçevesinde, eğitimin Öğretmen Bilişim Ağı (ÖBA)’ya eklenmesi uygun bulundu. Tüm Türkiye’deki devlet ilkokullarının…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Bebeklikten İtibaren Önerilen Testler Hayat Kurtarıyor

    Şubat 11, 2020

    Zayıflamak İsteyenlere Dikkat!

    Aralık 18, 2019

    M.A.C Strobe Dewy Skin Tint!

    Şubat 9, 2023
  • Haber

    Pritt Plastik İçermeyen Yeni %100 Karton Ambalajında

    Henkel, Pritt stick yapıştırıcılardan başlayarak tüketici yapıştırıcıları portföyünü plastik içermeyen yeni blister ambalajlarla global düzeyde geliştiriyor. Yeni plastik içermeyen blister ambalajlar, minimum %85 geri dönüştürülmüş kağıttan üretiliyor ve tamamen geri dönüştürülebilir olma özellikleriyle öne çıkıyor. Şirket, bu çözüm ile yılda 1.000 ton plastiğin azaltılmasına katkıda bulunacak. Yeni ambalaj konsepti, şirketin sürdürülebilirlik hedefi ve 2025 ambalaj hedefleri ile uyumlu olarak, geri dönüştürülmüş ürünlerin yeniden döngüsel ekonomiye kazandırılmasına katkı sağlamayı amaçlıyor. Pritt markası, sürdürülebilir çözümler sunma, doğal yapıştırma gücü ve dünya çapında sosyal sorumluluğa değer verme geleneği ile tanınıyor. Henkel de yıllardan beri, toplumun artan kullanıcı güvenliği hassasiyeti ve sürdürülebilirlik taleplerine karşılık olarak özellikle çocukların yararlarını göz önünde bulunduruyor, ürünlerinin kalitesini ve…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    10 Soruda el hijyeni hakkında merak edilenler

    Nisan 11, 2020

    BASİT BİR HASTALIK GİBİ GÖRÜYORUZ, ANCAK…

    Mart 5, 2020

    İŞTE VÜCUDUMUZ İÇİN GEREKLİ YAĞLAR…

    Mart 5, 2020
  • Haber

    Gebelikte Böbrek Taşı Erken Doğuma Neden Olabilir

    Her yıl yaklaşık 10 kişiden birinde taş hastalığı oluşmaktadır. Böbrek taşı görülme oranı normalde yüzde 2-3 oranındadır, gebelikte bu oranda değişiklik olmamaktadır. Üriner taşlar gebelikte ağrılara, enfeksiyonlara, ara ara hastaneye yatma gereğine hatta erken doğuma bile neden olabiliyor. Gebelik döneminde böbrek taşının oluşmasının nedeni idrarı böbrekten idrar kesesine ileten kanalcıkların gebelik ile büyümüş ana rahmi nedeniyle sıkışması yanında gebelik sırasında oluşan hormonal değişiklikler de idrar kanallarını gevşetip görece şişkinliğe katkıda bulunmasıdır. BU BELİRTİLER GÖZ ARDI EDİLMEMELİ Hamilelikte böbrek taşı belirtileri şu şekilde sıralanabilir: Bulantı ve kusma Sürekli idrara çıkma isteği Kasık ve bel ağrısı Böbreklerde şişlik Tek taraflı böbrek ağrısı TANI KOYMAK KOLAY DEĞİLDİR Gebelikte taş tanısını koymak gebe olmayan…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Shangri-La Bosphorus, Istanbul Yazın Bitmeyen Enerjisini IST TOO’nun Yeni Aperitivo Konseptiyle Kutluyor

    Ağustos 29, 2022

    Teknolojinin Aşırı Kullanımı Ağrı Yapıyor

    Şubat 4, 2020

    Okula Dönüş Döneminde Ebeveynlere 5 Tavsiye

    Eylül 7, 2022
  • Haber

    Dijital Dünyada Çocukları Korumaya Yardımcı Olacak Tüyolar

    Günümüzde çocukların interneti kullanımı her geçen gün hızla artmaya devam ediyor. Öyle ki Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) yayımladığı verilere göre internet kullanımı, ülkemizde 6 – 15 yaş grubundaki çocuklar için 2013 yılında yüzde 50 iken 2021 yılında bu oran yüzde 82’ye kadar çıktı. 2021 yılını kapsayan verilere göre internet kullanan çocukların yüzde 90’ı hemen her gün internet kullandığını belirtiyor. Çocukların internet aracılığı ile yürüttüğü faaliyetlerde, çevrimiçi derse katılma yüzde 86 ile ilk sırayı alırken yüzde 83 ile ödev veya öğrenme amacıyla internete başvurma ikinci sırada yer alıyor. Bunu yüzde 66 ile oyun oynama veya oyun indirme, yüzde 61 ile paylaşım sitelerinden video izleme, yüzde 55 ile internet üzerinden sesli veya…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    OKULA HAZIRLIK ÇANTADAN ÖNCE RUTİNLE BAŞLIYOR

    Eylül 2, 2026

    Çocuğunuzu Beta Enfeksiyonundan Koruyun

    Ocak 10, 2020

    Çocuklarda Okul Korkusu İçin Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gerekenler

    Aralık 1, 2022
  • Haber

    İş Sanat’ın Yeni Sezonundan “Hayatın İçinde Sanat”

    İş Sanat, yeni sezonunu bir basın toplantısıyla tanıttı. Hayatın içindeki sanattan ilhamla hazırlanan yeni programı anlatmak üzere söz alan İş Sanat Genel Müdürü Zuhal Üreten konuşmasında “Sizleri adet olduğu üzere 23. sezonumuza birlikte ve sağlıkla başlamanın mutluluğuyla selamlayacağım, bununla birlikte etkinliklerimizin sezon tanımına sığmayacak bir süreklilikte devam etmesinin mutluluğu içerisindeyiz. Mayıs ayında konser salonumuzu Serdar Yalçın’ın Nutuk eserinin coşkusuyla kapattıktan sonra Cuma İş Çıkışı konserleri, Zai Çarşamba Sahnesi etkinliklerimiz, Youtube yayınlarımız, Müzelerimizdeki sergilerimizle hiç ara vermeden bugüne ulaştık” dedi. İş Sanat Sanat Yönetmeni Defne Turaç ise etkinlik mekânlarının antik kent tiyatrolarından Atatürk Kültür Merkezi Opera Salonu’na İş Kuleleri Salonu’ndan Kibele Çeşmesi Heykeli’nin önüne, İş Bankası’nın galeri ve müzelerinden Youtube kanalına…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Zayıflamak İsteyenlere Dikkat!

    Aralık 18, 2019

    Migros, Sokak Hayvanları İçin 4.423 Ton Gıda Bağışladı

    Ekim 2, 2022

    Sneaks Up Plajın Şampiyonlarını Arıyor!

    Eylül 2, 2022
  • Haber

    Kadıköy Çizgi Festivali Başlıyor

    Kadıköy Belediyesi’nin düzenlediği Çizgi Festivali, 23-25 Eylül tarihleri arasında Yoğurtçu Parkı’nda ücretsiz olarak gerçekleşecek. 30’a yakın yayınevi ve kurumun katılımcı olacağı festivalde stantlar üç gün boyunca 13.00-21.00 saatleri arasında ziyaretçilerini bekliyor olacak. Festival, 23 Eylül Cuma günü “İllüstratörün Hayatta Kalma Rehberi – Modül 5: Sözleşme Şart Ama Nasıl?” başlıklı söyleşiyle başlayacak. Saat 18.00’deki etkinlikte Av. Haluk İnanıcı, Av. Ceren Küpeli ve Nurgül Şenefe’nin yapacağı konuşmanın ardından, saat 21.00’de “Dune: Çöl Gezegeni” filmi ile sona erecek. İkinci günün programında saat 14.00’te Maltepe Üniversitesi Çizgi Film ve Animasyon Bölümü Öğrenci Filmleri’nin animasyon seçkisi yer alıyor. Programda gün boyunca pek çok canlı çizim etkinliği de olacak. Çocuk ve Gençlik Yayınları Derneği’nin organize ettiği…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    M·A·C X Whitney Houston Koleksiyonu

    Aralık 15, 2022
    baba çocuk anne

    Kız çocuklarında babaya aşırı düşkünlük 3-6 yaş arasında görülüyor

    Nisan 11, 2023

    L’Occitane “Reset” Serisi Göz Çevresi Serumu İle Büyüyor, “Fark” Bir Gecede Görülüyor

    Şubat 18, 2020
  • Haber

    Festival Coşkusuyla Basketbol Tutkusu Bir Arada!

    Sneaks Up, basketbol severleri festival eşliğinde iki gün sürecek eğlenceli bir turnuvaya davet ediyor. 24 Eylül Cumartesi ve 25 Eylül Pazar olmak üzere iki gün sürecek olan Champs Of The Festival Basketbol Turnuvası, muhteşem bir orman içinde yer alan şehrin en büyük etkinlik alanı olan Life Park’ta düzenlenecek. Bu sene ilk kez 24-25 Eylül’de Life Park’ta gerçekleşecek olan Cheerz Festival’in sponsoru olan Sneaks Up, basketbol tutkunlarını eğlenceyle dolu bir festivalde ağırlayacak. İki gün sürecek Champs Of The Festival Basketbol Turnuvası’nda, toplamda 8 takım olmak üzere her bir takımda 3’er oyuncu yarışacak. İki gün sürecek olan turnuva, 18 yaş ve üzeri katılımcılara açık olup https://sneaksupcampus.com/basketbolturnuvasi linkinde yer alan panel üzerinden katılım…

    daha fazla oku
    Haber Servisi

    Bunları da beğenebilirsiniz

    Boyner Evde ile Yaz Esintisi Evlere Taşınıyor

    Haziran 18, 2025

    Doğtaş Genç Odaları İle Yenilenme Zamanı

    Eylül 27, 2022

    Züber Kolajen Bar ile Gelen Güzellik

    Kasım 28, 2022
 Eski yazılar
Yeni yazılar 
2026 Powered by UNALDI CONSULTANCY ©
WP Royal tarafından Ashe teması.
 

Yorumlar Yükleniyor...