Günümüzün modern kadınları, iş yaşamındaki kariyerleri nedeniyle çocuk sahibi olmayı erteleyebiliyor. Geçen zaman ve ilerleyen yaş ile birlikte günümüz kadınlarının yumurta sayısı ve kalitesi azalabiliyor ve hamile kalmakta zorluk çekebiliyorlar. Bunun yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenmeden ödün verilebiliyor ve buna bağlı olarak vitamin ve minerallerin yetersiz alımı söz konusu olabiliyor. Centrum Clinic Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre G. Pabuçcu, bebek isteyen kadınların hamile kalma sürecinde nelere dikkat etmelerini ve hangi takviyelerin alınması gerektiğini bakın şöyle özetliyor: “Doğurganlığın azalmasındaki etkenlerden biri de yaşın ilerlemesiyle birlikte yumurta sayısının ve kalitesinin bozulmaya başlamasıdır. Yoğun ve stresli bir yaşam sonucu hormonal dengelerin bozulması, stresli yaşam, egzersiz azlığı ve dengesiz-bilinçsiz beslenme…

Klasik müzik ve tiyatroyu buluşturan “Fırtına” oyununda Geveze Piyanist ve arkadaşları Ludwig van Beethoven’ın 250’nci doğum yılını, bestecinin en sevdiği yazar W. Shakespeare ile kutluyor. “Geveze Piyanist” Emir Gamsız ve Spolin-ist Öykü Tiyatrosu tarafından hazırlanan Ege Maltepe’nin yönettiği oyunun ilk bölümünde klasik müzik, “Geveze Piyanist” ve Ceyda Düvenci tarafından çocuklara eğlenceli bir şekilde anlatılırken, ikinci bölümde ise William Shakespeare’in Fırtına adlı oyunu, Spolin-İst Öykü Tiyatrosu’nun oyuncuları tarafından sergilenecek. 6 yaş ve üzeri seyirciler için önerilen oyun 23 Şubat Pazar günü 15.00’te İş Kuleleri Salonu’nda sahnelenecek.

İstenmeyen tüylerden kurtulmanın hızlı, pratik ve kalıcı yollarından birini hiç şüphesiz lazer epilasyon oluşturuyor. Peki lazer epilasyon nedir? Kaç seans yaptırmak gerekir? Lazer epilasyon için ideal zaman hangisidir? İşte bu ve bu gibi soruların yanıtlarını DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzman Dr. Emine Dilek Bahçekapılı Yıldırım veriyor. İstenmeyen tüyler hem kadınlar hem erkekler için büyük sorun oluşturuyor. Sıkça tercih edilen jilet, tüy dökücü krem, ağda gibi yöntemler maalesef bu soruna kalıcı bir çözüm sunamıyor.İstenmeyen tüylerden kurtulmanın en sağlıklı, hızlı, pratik, rahat ve güvenli yollarından birinin lazer epilasyon olduğunu söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dr. Emine Dilek Bahçekapılı Yıldırım, lazer epilasyon hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor. Kıl kökleri tahrip ediliyor Kalıcı veya uzun süreli epilasyon sağlayan…

Uluslararası Eğitim Danışmanlık firması Studylon, “En iyi okullara nasıl girilir?”, “İngiltere’de yaşam ve eğitim fırsatları”, “İngiltere’de yatılı okul ve avantajları”, “İngiltere’de en iyi okullar hangileri?” konularının anlatılacağı seminer ile Türkiye’ye geliyor. 19 Şubat tarihinde saat 10.30’da Çırağan Palace Kempisnki’de gerçekleşecek organizasyonda eğitim ve yaşam fırsatları masaya yatırılacak. İngiltere’de üniversite eğitimi hakkında bilgi veren Studylon Kurucu Ortaklarından Alper Ilgınöz, “ Lisans eğitim programları normalde 3 yıl olmakla birlikte bazı programlar eğitim süresi kapsamında 1 yıllık staj imkanı da sağlamakta, böylelikle 4 yıla uzamaktadır. Bu programlar ‘sandviç program’ olarak adlandırılır” diyerek yurt dışında eğitim fırsatları hakkında bilgi almak isteyen ebeveynleri davet etti. Studylon Üniversite ekibinin özellikle son sınıfta bölüm seçme stresi yaşayan…

Egzersizi abartmayın, mobil telefonu fazla kullanmayın Dikkat! Bu alışkanlıklarınız varsa, risk altındasınız! Hiç kuşkusuz çocuk sahibi olmak hemen her çiftin hayali. Ancak bu her zaman kolay olmayabiliyor, zira ülkemizde her 100 çiftten 10-15’inde infertilite (kısırlık) sorunu yaşanıyor. Nedeni kimi zaman kadından, kimi zaman erkekten kaynaklanan infertilite probleminde sperm sayısının ve kalitesinin düşmesi önemli bir yer tutuyor. Öyle ki yapılan araştırmalar son 50 yılda sperm sayısının yüzde 50 oranında azaldığını gösteriyor. Acıbadem International Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Alagöl günümüzde sperm sayısı ile kalitesinin düşmesinde hatalı alışkanlıkların da önemli bir yer edindiğine dikkat çekerek, “Üstelik üreme sağlığını tehdit eden alışkanlıklar günümüzde gittikçe yaygınlaşıyor. Bu nedenle infertilite sorunu yaşayan erkeklerde öncelikle…

Yandex, Türkiye’nin özellikle son dönemdeki en önemli sorunlarından biri olan deprem konusunda kullanıcılarına yardımcı olmak için harekete geçti. Yandex Haritalar’a ve Yandex Navigasyon’a, afet toplanma yerlerinin verileri eklendi. Ayrıca Yandex Navigasyon’un arama ekranında yer alan kategoriler bölümüne kullanıcıların kolay erişimi için “Toplanma Alanları” özel kategorisi eklendi. Türkiye’nin popüler harita ve navigasyon servisi Yandex Haritalar ve Yandex Navigasyon, sahip olduğu teknolojinin dokunduğu her alanda kullanıcılarına fayda yaratmaya çalışıyor. Geçtiğimiz 26 Eylül’de yaşanan İstanbul depreminin ve can kayıplarına yol açarak büyük üzüntü yaratan 24 Ocak’taki Elazığ depreminin ardından harekete geçen Yandex, hem İstanbul’u hem de Türkiye genelini kapsayan bir çalışma yaparak deprem toplanma alanlarını veri tabanına ekledi. Deprem gibi doğal bir afet…

Minik izleyicilerin ufkunu açacak iki yeni program 17 Şubat’tan itibaren BBC Studios’un çocuk kanalı CBeebies’de izleyicilerle buluşuyor. “Benim Dünya Mutfağım” ile küçük aşçıların eğlenceli tarifleri 16:45’te ekrana geliyor. CBeebies’in bir diğer ilginç yapımı da çocuklara mekanik bilgiyi eğlenceli bir şekilde anlatan Grace’in Harika Makineleri… Motosiklet tutkunu Grace minik izleyicilere dünyadaki en hızlı ve büyük araçları saat 17:00’de Digiturk 161. kanalda tanıtıyor. Çocuk Şeflerden İlham Veren Tarifler: Benim Dünya Mutfağım Benim Dünya Mutfağım, çocukların evde yapabilecekleri ve sevdikleri yiyecekleri küçük aşcıların tarifleriyle ekranlara taşıyor. Programda, dünyanın farklı yerlerinden küçük aşcılar, kendi evlerinde kültürlerini ve miraslarını anlatan lezzetli yemekler hazırlıyorlar. Bu eğlenceli seri ile küçük izleyiciler, Jamaika’dan İskoçya’ya, Hindistan’dan İtalya’ya binlerce kilometre…

KIŞIN CİLDİ KORUYAN 10 BESİN Kış soğuklarına karşı cildinizin nemini koruyup sağlıklı bir görüntü kazandırmak için uyguladığınız bakım kadar, tükettiğiniz besinler de son derece önemli. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, “Bazı besinler içerdikleri bileşikler sayesinde cildi onarmaya katkıda bulunuyor. Sağlıklı ve dengeli beslenerek cildinizin ışıldamasını sağlayabilirsiniz” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, kışın dondurucu soğuklara karşı cildi koruyan ve canlandıran 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Balkabağı Yüzde 90’ı su olan balkabağında potasyum, magnezyum, çinko, kalsiyum, fosfor ve demir gibi çok önemli mineraller bulunuyor. Ayrıca A vitamini açısından oldukça zengin olan balkabağı, retinoid adı verilen bileşikler sayesinde de sivilce, iltihap ve diğer cilt…

Toplumda sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak için birçok önemli projeyi hayata geçiren Sabri Ülker Vakfı, çocukların sağlıklı gelişimlerinin devamı ve okul başarılarına olan etkisi nedeniyle büyük önem taşıyan kahvaltı öğününün önemini vurguluyor. Kurulduğu 2009 yılından bugüne gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, topluma bu konulardaki en doğru, güncel ve bilimsel bilgiyi aktarmak hedefiyle çalışmalarını sürdüren Sabri Ülker Vakfı, çocukluk çağında düzenli kahvaltı yapmanın önemine dikkat çekiyor. Kahvaltının çocukların öğrenme ve okul performansının desteklediğini hatırlatan Vakıf, bu anlamda kahvaltı hakkında değerli bilgiler paylaşıyor. Kahvaltıyla güne zinde başlayın Kahvaltı güne iyi bir başlangıç yapabilmemiz için gereken enerji ve besinleri sağlar. Düzenli olarak kahvaltı yapmak sağlıklı vücut ağırlığını korumaya…